專(zhuān)家支招：戰(zhàn)勝中考復(fù)習(xí)疲勞的辦法

2010-06-03 16:46:37 　來(lái)源：博客

　　一、診斷自己的疲勞程度

　　考生可以按照一定的方法來(lái)了解自己是否疲勞以及疲勞的程度如何，這樣就可以在自己疲勞的時(shí)候進(jìn)行自我調(diào)節(jié)來(lái)恢復(fù)自己的體力。

　　下面是一個(gè)簡(jiǎn)單的診斷方法，考生可以通過(guò)此法來(lái)掌握自己的身體狀況。

　　(1)早上起來(lái)就感到難受;

　　(2)如果你騎車(chē)上學(xué)，感到騎車(chē)沒(méi)力氣;

　　(3)上樓梯容易絆倒;

　　(4)不愿與老師或同學(xué)見(jiàn)面、交談;

　　(5)寫(xiě)作文不順利;

　　(6)說(shuō)話(huà)聲細(xì)，連不成句;

　　(7)對(duì)別人的談話(huà)不關(guān)心;

　　(8)不知不覺(jué)喜歡用兩手托著下巴靠在桌子上;

　　(9)總想大量喝茶等提神的飲料;

　　(10)不想吃油膩的東西;

　　(11)飯菜中非常喜歡加上香料調(diào)料;

　　(12)總覺(jué)得手發(fā)僵;

　　(13)眼睛總像睜不開(kāi)似的;

　　(14)哈欠打個(gè)不停;

　　(15)連朋友的電話(huà)號(hào)碼也說(shuō)不出來(lái);

　　智康教育：優(yōu)秀的N對(duì)一個(gè)性化輔導(dǎo)、口碑好的家教品牌，提供小學(xué)數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、語(yǔ)文、物理、化學(xué)等全科家教輔導(dǎo)，滿(mǎn)足小學(xué)、小學(xué)、初中、中考、高中、高考等各類(lèi)人群課外補(bǔ)習(xí)需求。