如何在高考“強風”中“不動如山”

2010-08-27 10:16:02 　來源：藍心心理網

　　這種關鍵的時刻，如何向高考查漏補缺就成了重要話題。但同時，另一個慣常的心理問題也擺到了無數(shù)人面前——如何減壓。

　　一談到減壓，相信多數(shù)人首先想到的都是，如何為考生減壓。然而，這絕不僅僅是考生的事情，實際上，這是整個教育體系乃至整個社會的事情。

　　之所以有這種感悟，是因為較近有多名找我做咨詢的考生和家長，同時我也和一些做中學老師的朋友聊了很多，較后發(fā)現(xiàn)，除了考生外，無數(shù)家長、老師和學校管理人員也陷入了嚴重的焦慮狀態(tài)。

　　譬如，一個畢業(yè)班的男孩對我說，他們班上一位老師也是學校教導主任，高一二時，每次問他學習上的問題，他都會很溫和很細致地給予解答，但自從進入高三后，他的脾氣發(fā)生了變化，再問他問題時他常發(fā)脾氣，春節(jié)過后，他的這種脾氣更是大了很多。

　　我一個老師朋友也說，她也觀察到，每到教畢業(yè)班時，她的很多同行們變得焦躁了很多，很容易被激惹，一點點小事情放到以前大家哈哈一笑就過去了，但現(xiàn)在很容易被一點點小事所激怒。

　　如果說，高考壓力像猛烈的風一樣，那么可以說，無數(shù)考生、家長、老師和學校管理人員都被這陣吹得搖搖晃晃了。

　　在這種情形下，如何減壓就可以理解為，如果化解這陣風吹來的力量。

　　減壓也是家長、老師和學校的事

　　不幸的是，我很少見到有人有去化解這陣風的明確意識，恰恰相反的是，無數(shù)人無形中投降于這陣風，較終自己也化為這陣風的一部分，而去吹動別人了。

　　因為較終承受這陣風的就是考生了，所以大家一談到高考減壓，想到的都是考生。

　　怎樣化成這陣風的一部分呢？

　　作為家長，常見的方式如不斷地孩子念叨，說這個時候多重要，你千萬不能放松乃至泄氣，甚至還逼迫、威脅孩子說，如果你達不到我們期望的目標，就會有你好看。

　　看似比較輕的方式是父母這時去做孩子的保姆，我知道，有許許多多家長會在這個時候向單位請假，甚至干脆辭職，全方位照顧孩子的飲食起居。

　　很多家長有了給孩子減壓的意識，所以他們盡管會做孩子的保姆，但會要求自己輕手輕腳，不給孩子意識上傳遞任何壓力，有很多家長還會主動給孩子做減壓的思想工作，對孩子說，考好考壞沒關系，無論如何父母都愛你。

　　但是，家長們可以問問自己，你們自己是否已被風吹得七零八落了呢？

　　又如老師，我聽到多個考生說，他們的各科老師都在試圖霸占他們的自習時間，而弱勢一些的老師則像怨婦一樣向他們抱怨，你們?yōu)槭裁茨敲纯粗仄渌蠋煹目颇慷雎晕业目颇磕兀?/p>

　　無論是強勢的霸占，還是怨婦一樣的抱怨，都會讓孩子們厭煩到極點。有的老師還在高考前祭起了自己以前從不使用的法寶——你沒達到我的要求我就懲罰你，例如在課堂上點名批評，甚至罰站等。

　　依照我目前的了解，可以說，老師們在這陣風面前的表現(xiàn)比家長們差得太多太多，已有越來越多的家長意識到要給孩子們減壓，但老師們似乎越來越忍不住要給孩子們增加壓力。

　　這可以理解，因為老師們的教學成績和高考直接掛鉤，所以他們更容易被這股風吹得嚴重失去平衡。

　　然而，無論你是家長，還是老師，或是學校管理人員，你希望孩子、孩子或整個學校有好成績，在這股強風中學習穩(wěn)住你的心神，都是異常重要的，越是到了高考前這一點就越重要。

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