2016初一新生軍訓(xùn)注意事項匯總

2016-08-31 15:38:38 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　
　　新學(xué)期馬上就來臨了，初一新生即將面臨軍訓(xùn)，軍訓(xùn)不僅僅能鍛煉同學(xué)們身體素質(zhì)，且還會讓同學(xué)們在艱苦的條件下磨練自身的意志。有關(guān)軍訓(xùn)的各種事項是大家開功課必須了解的。下文是為大家推薦的2016初一新生軍訓(xùn)注意事項匯總，祝大家軍訓(xùn)愉快。

　　2016初一新生軍訓(xùn)注意事項：

　　做好準(zhǔn)備工作

　　出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。

　　裝束一定要合身

　　迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，較好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子較好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

　　補充水分

　　以運動飲料和茶水、鹽水較好，不要拼命喝白開水或礦泉水。

　　補充營養(yǎng)

　　軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，較好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

　　注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

　　做好防曬