北京初中軍訓(xùn)訓(xùn)練

2019-08-15 23:24:07 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　北京初中軍訓(xùn)訓(xùn)練！你已經(jīng)小學(xué)畢業(yè)啦，軍訓(xùn)都需要做些什么準(zhǔn)備什么呢？讓我們來一起了解一下吧，小編給大家整理了一些資料。下面就是小編為大家?guī)淼?/span>北京初中軍訓(xùn)訓(xùn)練，希望可以幫助到大家。

北京初中軍訓(xùn)訓(xùn)練

　　【必備藥品】

　　十滴水：長了痱子之后涂在身上會(huì)管一些用

　　藿香正氣水：這次去軍訓(xùn)防中暑這個(gè)問題還是不容忽視的，每次訓(xùn)練前較好保證褲兜里有一瓶，別嫌難喝，什么丸啊膠囊啊都不如它方便管用

　　痱子粉：深切建議大家不要買強(qiáng)生的嬰兒爽身粉啊嬰兒熱痱粉之類的嬰兒用痱子粉，真心用處不大。去藥店看看那種成人用的痱子粉效果可以很多的

　　花露水：不論你帶驅(qū)蚊貼還是電蚊香，花露水是必備的，那里如果不下雨還是非常熱的，悶熱!所以花露水噴在身上，揮發(fā)時(shí)候很涼快。而且晚上驅(qū)蚊效果也不錯(cuò)。

　　潤喉片：喊號(hào)啊，合唱啊，結(jié)束之后嗓子可能會(huì)難受

　　扶他林：這個(gè)主治肌肉拉傷，其實(shí)是可帶可不帶的，還是看情況較好帶著。

　　說句題外話，有運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷的同學(xué)是可以不參加軍訓(xùn)的，會(huì)用其他方式補(bǔ)上學(xué)分。我要說的是這樣的同學(xué)千萬別去!要是受了傷，你是少有不會(huì)慶幸自己可以逃過訓(xùn)練的，好不了疼得要死還無比無聊，只能看著你們宿舍的大電扇滴溜溜的轉(zhuǎn)

　　感冒藥：去那里軍訓(xùn)有些老師是不會(huì)跟下去的，下午時(shí)候老師會(huì)在9：30之前(孩子晚上訓(xùn)練結(jié)束之前)洗澡，那時(shí)是有熱水的，某些老師是不會(huì)擔(dān)心孩子洗的時(shí)候還有沒有熱水的問題，那里只燒兩次水每天，用完就沒了，那些老師打開兩排水洗上一小時(shí)，晚上大家只能洗涼水澡，九天里大概七天都是涼水澡吧，所以感冒藥必備

　　腹瀉藥：軍訓(xùn)伙食真的不錯(cuò)，尤其是較后一天，中間時(shí)候還會(huì)有一次給過生日同學(xué)準(zhǔn)備的蛋糕，每個(gè)人都有份哦~可是萬一吃壞了肚子(衛(wèi)生是硬傷)還得用藥，建議黃蓮素

　　還有關(guān)于痱子的是：建議大家買一些專門祛痱的藥，痱子是肯定會(huì)長得，很難受，真心很難受

　　訓(xùn)練事項(xiàng)

　　軍訓(xùn)時(shí)，如果感到身體不適，千萬不要硬撐，要立即喊報(bào)告說明情況或者扯一下同學(xué)的衣服求助，到陰涼的地方進(jìn)行休息，情況嚴(yán)重一些的要去醫(yī)務(wù)室求醫(yī)，確保身體無礙后再參加軍訓(xùn)。

　　軍訓(xùn)一般要持續(xù)一周左右，所以今天訓(xùn)完，還要為明天做準(zhǔn)備。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每邊揉5分鐘。或者，把腿倒擱在墻壁20分鐘，也能起到舒緩的作用。

　　訓(xùn)練結(jié)束之后，一定記得自行做一些拉伸放松的動(dòng)作，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。一般教練都會(huì)給大家教。主要用于緩解筋骨及肌肉在強(qiáng)大的訓(xùn)練之下的壓力，這樣休息的時(shí)候就不會(huì)感覺全身酸疼。

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小編對(duì)北京初中軍訓(xùn)訓(xùn)練就介紹完畢了，初中是大家學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，這段時(shí)間大家只有認(rèn)真努力才會(huì)有收獲，初中三年一定要拼盡全力為了中考，希望初中三年的努力不會(huì)讓自己失望，能夠考上一個(gè)理想的高中。以上內(nèi)容如有任何疑問，請(qǐng)直接撥打免費(fèi)咨詢電話：!

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