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北京市2019中考錄取結(jié)果查詢(xún)時(shí)間!知道自己的成績(jī)知道,同學(xué)們是滿(mǎn)意還是不滿(mǎn)意呢?其實(shí),無(wú)論你成績(jī)是好還是壞,這都是你自己目前學(xué)習(xí)水平的一個(gè)發(fā)揮,成績(jī)出來(lái)之后,如果你不滿(mǎn)意,你可以在暑假繼續(xù)努力。下面,小編為大家?guī)?lái)北京市2019中考錄取結(jié)果查詢(xún)時(shí)間。
北京市2019中考錄取結(jié)果查詢(xún)時(shí)間
2019年北京市中考招生錄取查詢(xún)時(shí)間及入口公布了,具體內(nèi)容如下所示:
錄取結(jié)果查詢(xún)時(shí)間安排
(一)貫通項(xiàng)目?jī)?yōu)先招生錄取結(jié)果查詢(xún):7月14日12:00(錄取通知書(shū)下發(fā)時(shí)間:7月17日)
(二)優(yōu)先招生錄取結(jié)果查詢(xún):7月17日12:00
(三)校額到校招生錄取結(jié)果查詢(xún):7月21日12:00
(四)統(tǒng)一招生錄取結(jié)果查詢(xún):7月28日12:00
錄取結(jié)果查詢(xún)?nèi)肟?/p>
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像對(duì)待診斷一樣對(duì)待功課
診斷時(shí)你能隨便上廁所么?診斷時(shí)你能吃水果么?診斷時(shí)你能開(kāi)手機(jī)么?診斷時(shí)你能看筆記么看答案么?……診斷時(shí)不能干的事,寫(xiě)功課時(shí)盡量也別干,至少保持30分鐘。
30分鐘后,休息5分鐘,上廁所喝水吃水果聊微信,但一定別打游戲。這樣至少有兩個(gè)好處:
(1)提高效率;
(2)穩(wěn)定診斷時(shí)的狀態(tài);
功課中的錯(cuò)題也很關(guān)鍵,對(duì)于功課中沒(méi)有弄懂的題一定要收入到錯(cuò)題本里,找老師問(wèn)同學(xué)一定要搞懂為止,方便以后復(fù)習(xí)時(shí)查落補(bǔ)缺。
減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾
在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。
在學(xué)習(xí)之前不妨自己定下一個(gè)規(guī)則,先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo),然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況,不得不上網(wǎng),給自己定下時(shí)間,時(shí)間到了之后,堅(jiān)決斷線,開(kāi)始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)的時(shí)間又優(yōu)先了不少。
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí),不要開(kāi)QQ之類(lèi)的聊天工具,郵件也不要開(kāi),較大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)較好也關(guān)掉或改為靜音,放在不被打擾的地方。清理桌面,把能干擾你的東西都收起來(lái)。
心煩時(shí),不要等心情變好,可以試著馬上開(kāi)始學(xué)習(xí)
有時(shí)候自己情緒受到干擾,經(jīng)常覺(jué)得沒(méi)有思路,不知道從哪里開(kāi)始。
其實(shí)你試了之后就會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)強(qiáng)迫自己開(kāi)始學(xué)習(xí)之后,很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。
當(dāng)然,如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候,心情一直靜不下來(lái),那你還是睡覺(jué)吧,這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。
晚飯不要吃得過(guò)飽,少吃肉多吃素食
很多同學(xué)午餐在學(xué)校食堂吃,難免吃的不爽,晚上就在家大吃一頓。時(shí)間長(zhǎng)了不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多,而且晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)更容易犯困,效率很差,對(duì)腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡(jiǎn)單一些,盡量吃些青菜,也可減少腸胃負(fù)擔(dān)。
在晚上學(xué)習(xí)時(shí)多喝水少喝飲料,不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí),優(yōu)先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ崛雽W(xué)習(xí)效率不見(jiàn)得有效,即使有用,也僅能維持短時(shí)間效果。如果你真的要喝,一定要喝熱的,濃度不要太高的飲品。糖也是一樣,會(huì)減慢你大腦的思維速度,影響你的判斷。較好多喝水。
實(shí)在很困的時(shí)候,活動(dòng)一下
可以站起來(lái),到處走走;蛘呷ズ人纯赐饷,用涼水洗臉,深呼吸20下,用手搓搓臉和耳朵,沖個(gè)澡,聽(tīng)一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂(lè)也會(huì)有幫助。
較重要的是開(kāi)始的15分鐘
這個(gè)時(shí)間很重要,如果一開(kāi)始你就心猿意馬,看東看西自然是不行的。
只要專(zhuān)心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后,你就開(kāi)始步入正軌了,之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順,你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
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