如何調(diào)動北京初三學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性

2020-07-08 20:38:49 　來源：網(wǎng)站整理

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如何調(diào)動北京初三孩子的學(xué)習(xí)積極性！因為初三學(xué)習(xí)壓力大緊迫，導(dǎo)致很多孩子的學(xué)習(xí)積極性降低了，診斷成績掉了十幾名，都會讓你對學(xué)習(xí)的熱情減退，所以，你必須要想辦法調(diào)動自己學(xué)習(xí)的積極性，找到學(xué)習(xí)的動力。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">如何調(diào)動北京初三孩子的學(xué)習(xí)積極性。

如何調(diào)動北京初三孩子的學(xué)習(xí)積極性

1合理用腦

所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開發(fā)；二是在較好時間識記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇。

2學(xué)習(xí)時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

3堅持體育鍛煉

身體是學(xué)習(xí)的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？

4掌握高效的學(xué)習(xí)方法

在學(xué)習(xí)中獲得成就、滿足感。在學(xué)習(xí)的過程中，如果方法不得當(dāng)，學(xué)習(xí)嚴(yán)重受挫，就會越來越?jīng)]興趣，甚至產(chǎn)生討厭的情緒。

把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時，要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

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合理安排每日時間，較大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦較清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于較好狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。較好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬�“長久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜和比較消耗腦力功課的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜和費勁功課。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)歷史和道德與法治，4：10 -6：10復(fù)習(xí)物理化學(xué);晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機動。

在這一年，你一定要調(diào)整好自己的情緒，而且在這一年的學(xué)習(xí)中，你每天都要面對很多的調(diào)整，你自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)要保持好，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：！

如何調(diào)動北京初三孩子的學(xué)習(xí)積極性就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《中考一二模試題及答案合集》。

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